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虾米炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:27:38 阅读：7420 来源：本站原创 作者：汤潮

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

大白菜适量相克食物	虾米适量相克食物
姜适量相克食物	盐适量
生抽适量	油适量
鸡精适量

虾米炒大白菜的做法

1.大白菜洗净切成块状
2.锅里放水烧开，先放入白菜帮淖水片刻，再放入白菜叶淖水，捞出淋干水分备用
3.虾米洗净备用，姜切丝
4.炒锅放油烧热放入姜丝爆香，放入虾米翻炒片刻，
5.放入大白菜翻炒，加入适量盐，生抽，改中火闷制俩分钟
6.加入鸡精调味翻匀大火收汁即可
7.盛入盘子中

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