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虫草花蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:41:42 阅读：8580 来源：本站原创 作者：艾梦萌

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

瘦肉200克	虫草花20克
红枣3颗相克食物	桂圆干2颗
姜2片相克食物	盐少许

虫草花蒸瘦肉的做法

1.虫草花提前十分钟泡好洗净！
2.姜切两片，红枣洗净，桂圆干剥壳！
3.把瘦肉剁成肉末
4.把所有材料放入炖盅肉，加入适量水(淹没材料)
5.放入锅中，大火烧开转中火蒸半小时
6.出锅加入适量盐调味
7.盛入碗中即可食用

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