电饼铛豆沙酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

电饼铛豆沙酥饼的做法

• 1.和好水油面，面团软硬适中，盖保鲜膜醒20分钟。材料：面粉200克、色拉油4汤匙、清水120克。

• 2.和好油面，面团非常柔软，盖保鲜膜醒20分钟。材料：面粉100克、色拉油5汤匙。

• 3.水油面团分几份。

• 4.取一份擀平，加入一份油面球。

• 5.像包包子一样包好。

• 6.反过来放在案板上，案板上要洒上干面粉。

• 7.将其擀成鞋底形。

• 8.卷好，竖过来放。

• 9.再擀成长条形。

• 10.再次卷起来。

• 11.立起来放。

• 12.压扁。

• 13.用擀面杖擀平。

• 14.包入适量豆沙馅，内馅也可以选择其它材料。

• 15.像包包子一样包好。

• 16.反过来压平，饼铛预热后，放入饼坯烤20分钟即可。（忘记拍照鸟）不用抹油。