健康功效
牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牡蛎半斤相克食物 | 卷心菜四瓣相克食物 |
炸粉适量 | 生粉或薯粉适量 |
鸡蛋两个相克食物 | 油适量 |
盐味精胡椒粉适量 |
潮汕蚝煎的做法
1.牡蛎洗净控干水分
2.包菜切碎
3.把调味料各种粉和鸡蛋拌匀
4.拌入牡蛎包菜
5.油热后用中火两面煎黄即可
6.吃的时候我们喜欢沾着鱼露吃,鱼露也是潮汕特有的
牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牡蛎半斤相克食物 | 卷心菜四瓣相克食物 |
炸粉适量 | 生粉或薯粉适量 |
鸡蛋两个相克食物 | 油适量 |
盐味精胡椒粉适量 |
1.牡蛎洗净控干水分
2.包菜切碎
3.把调味料各种粉和鸡蛋拌匀
4.拌入牡蛎包菜
5.油热后用中火两面煎黄即可
6.吃的时候我们喜欢沾着鱼露吃,鱼露也是潮汕特有的
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