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黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 02:46:36 阅读：2662 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米160克相克食物	熟黑芝麻100克
白糖100克相克食物

黑芝麻糊的做法

1.糯米洗干净沥干水分！
2.热锅小火倒入糯米不断翻炒，不用放油！
3.糯米炒熟变黄就可以了！让它晾一晾！
4.炒熟的黑芝麻，和炒糯米的方法是一样的。我这个是之前炒熟了的。
5.把熟糯米和黑芝麻和白糖一起倒入料酒机中研磨。
6.打成自己喜欢的粉状就可以了，喜欢细腻的就多打几遍。
7.倒出来就可以了！
8.装到密封瓶里保存，想吃就用勺子舀出来用开水一泡就可以。
9.滴了几滴酸奶喝起来非常的美味哟！

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