您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

五彩虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:57:49 阅读：9514 来源：本站原创 作者：李易峰

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

胡萝卜30克相克食物	虾仁100克相克食物
青椒30克相克食物	山药100克相克食物
淀粉适量	白糖适量相克食物
香油适量	油适量
盐适量	料酒适量

五彩虾仁的做法

1.准备材料备用，山药泡盐水里不容易氧化
2.虾仁里加淀粉，料酒，糖，和淀粉抓匀腌制10分钟左右
3.热油锅爆炒虾仁
4.虾仁变红，放山药丝胡萝卜丝翻炒片刻
5.最后放青椒丝翻炒断生淋香油拌匀
6.一道适合孕期食用的五彩虾仁就做好了
7.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：素馅大饺子的做法和食

下一篇：丸子粉丝汤的做法和食

推荐资讯