健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
绿豆五分之一杯相克食物 | 大米五分之四杯相克食物 |
水8杯 | 糖或者冰糖适量 |
绿豆大米粥的做法
1.绿豆和大米按适当比例装杯子
2.清洗三遍,倒入锅中,加8杯水,启动电饭煲煮粥功能,时间到了就可以吃啦
3.可以加些糖或者冰糖,冷藏后再喝也是很不错呢
绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰
绿豆五分之一杯相克食物 | 大米五分之四杯相克食物 |
水8杯 | 糖或者冰糖适量 |
1.绿豆和大米按适当比例装杯子
2.清洗三遍,倒入锅中,加8杯水,启动电饭煲煮粥功能,时间到了就可以吃啦
3.可以加些糖或者冰糖,冷藏后再喝也是很不错呢
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