您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 07:25:39 阅读：3990 来源：本站原创 作者：傅艺伟

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪500克相克食物	大蒜两个相克食物
辣椒50克相克食物	姜1 0克相克食物
生抽适量	鸡精适量
醋适量相克食物	盐适量
糖适量相克食物	香油适量
冰水500毫升

凉拌凤爪的做法

1.鸡爪洗好
2.倒水煮开后，倒鸡爪，姜料酒，煮20分钟左右
3.用牙签扎，已经熟透了，捞起来过水一下。
4.斩成小块
5.冰箱冷藏好的冰水
6.倒进鸡脚，泡三分钟，倒掉泡过得冰水
7.大蒜切碎
8.辣椒切碎
9.辣椒，大蒜，生抽，盐，鸡精，醋，糖，香油。
10.搅拌均匀，放进冰箱冷藏几个小时，可以吃咯

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：黄金带鱼的做法和食材

下一篇：香甜绿豆沙的做法和食

推荐资讯