海带香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
香菇：补虚、健脾、化痰
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

海带香菇炒五花肉的做法

• 1.鲜海带用水泡2-3小时，再用热水烫一下，切丝，香菇切丝，五花肉切片，准备好所有食材

• 2.锅烧热，油倒入锅中烧热，倒入五花肉煸炒，

• 3.放入葱花

• 4.放入香菇，稍微炒一下

• 5.倒入海带翻炒

• 6.加少许水，水开关火

• 7.装盘