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潮汕小吃桃粿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:47:38 阅读：1388 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

生粉1斤	南瓜半个相克食物
米饭2斤相克食物	芹菜2棵相克食物
香菇十个相克食物	萝卜干4个
蒜叶2棵	油6汤匙
盐1汤匙

潮汕小吃桃粿的做法

1.将南瓜去皮去籽切块煮熟后，倒入2汤匙植物油将南瓜泥和生粉拌好和在一走。
2.和好之后分成小块
3.将香菇切丁用植物油炒熟，将芹菜蒜叶洗好切丁。再把米煮成干饭。把4样全拌均匀。
4.拌匀后加入4汤匙植物油继续拌匀。
5.把面皮檊如加入拌好的料包成三角形
6.放入模具中压好，拿出
7.很漂亮的粿完成
8.等水开摆盘隔水蒸20分钟。
9.完成

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