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玉米花生炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:49:23 阅读：5084 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜玉米粒120克	香肠2根相克食物
油炸花生米100克	油适量
盐少许	蚝油少许
白糖少许相克食物	生抽适量
姜3片相克食物	蒜头2瓣相克食物
小红椒2个	青椒一个相克食物

玉米花生炒香肠的做法

1.准备材料
2.玉米粒洗净放入锅中煮3分钟（水开算时间）捞出放入凉水中
3.青红椒去籽切丁，姜蒜切末，香肠也切丁（切好的香肠忘拍照了）
4.锅中放少许油倒入姜蒜末青红椒煸出香味
5.倒入香肠炒香
6.倒入玉米粒炒一会儿，放少许盐、蚝油、生抽、白糖继续炒一分钟
7.倒一点点水煮一分钟
8.最后倒入油炸花生米翻炒均匀即可
9.成品图

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