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秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 13:08:18 阅读：7147 来源：本站原创 作者：林文龙

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵200克	鸡蛋3个相克食物
盐适量	料酒少许

秋葵炒蛋的做法

1.食材：秋葵；
2.秋葵冲洗干净；
3.秋葵切成小段；
4.鸡蛋加盐、料酒；
5.打散成蛋液；
6.油锅热油，加入适量食用油；
7.鸡蛋入锅煸炒；
8.炒熟后捞出待用；
9.秋葵入锅翻炒，加入适量盐；
10.秋葵快断生时加入炒熟的鸡蛋迅速翻炒；
11.出锅装盘；
12.成品图；

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