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苦瓜红萝卜烙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:53:03 阅读：3644 来源：本站原创 作者：周渝民

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苦瓜相克食物	红罗卜
鸡蛋相克食物	麦片
面粉	盐

苦瓜红萝卜烙的做法

1.红罗卜,苦瓜刨成丝后,加少许盐
2.加两勺高粉,四个鸡蛋(少点也行)
3.再加一勺麦片
4.再点点水全部搅匀
5.小火煎成任意状
6.装盘随意摆.切..沾点番茄酱吧.

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