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黄焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:57:06 阅读：3991 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅500克相克食物	姜一小块相克食物
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
油适量	鸡精适量
料酒适量	老抽适量
生抽适量	白糖适量相克食物

黄焖鸡翅的做法

1.鸡翅清洗干净
2.在鸡翅两面用刀各划三刀
3.放入大碗里加入姜片，葱段，蒜头调入适量盐，料酒，生抽均匀搅拌腌制20分钟
4.葱姜蒜切好
5.净锅放适量油放入腌制好的鸡翅煸炒至两面金黄
6.加入适量清水没过鸡翅，放入适量葱姜蒜，调入适量盐，鸡精，生抽，老抽，料酒和白糖盖上锅盖焖煮
7.收汁
8.成品图

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