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腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:26:18 阅读：4360 来源：本站原创 作者：黎姿

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

腊肠适量相克食物	蒜薹适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物
味极鲜适量	醋适量相克食物
盐适量	油适量

腊味火腿炒蒜薹的做法

1.蒜薹切段备用
2.腊肠切片备用
3.葱姜切好备用
4.热油，放入葱姜炒香
5.放入蒜薹翻炒
6.加入适量味极鲜、醋和盐翻炒
7.加入腊肠翻炒
8.出锅

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