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军舰寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:11:54 阅读：9266 来源：本站原创 作者：夏颖

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭1大碗相克食物	黄瓜/海苔1根
什锦蔬菜丁1碗	鸡胸肉1块
油1勺	盐1匙
寿司醋1勺

军舰寿司的做法

1.米饭加热凉至手温加入寿司醋搅拌均匀装入保鲜盒按压紧实备用
2.鸡肉切丁，什锦蔬菜丁解冻，热锅冷油，油热加入什锦蔬菜丁和鸡肉丁翻炒，加适量盐翻炒出锅备用
3.将刀两面沾橄榄油把米饭切成小块，黄瓜用擦子擦成薄片，将米饭卷起来（也可以用海苔）
4.将炒好的鸡肉蔬菜丁放入米饭上
5.装盘就是这么简单，味道也很好哦！
6.又美丽又美味的寿司

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