健康功效
黑豆:健脾、利水、活血
核桃:平喘、温肺、补肾
食材用料
黑豆50克相克食物 | 核桃40克相克食物 |
黑芝麻10克相克食物 | 清水适量 |
黑芝麻核桃黑豆糊的做法
1.准备好所需食材,把食材称重。
2.把三种食材清洗两遍后,至少浸泡一个小时以上。
3.把浸泡好的食材放入豆浆机内胆中,加入适量的清水至最低水位线处。
4.启动豆浆机的米糊功能,程序结束后倒出黑芝麻核桃黑豆糊,调适量的糖或者蜂蜜食用即可。
5.成品图。
黑豆:健脾、利水、活血
核桃:平喘、温肺、补肾
黑豆50克相克食物 | 核桃40克相克食物 |
黑芝麻10克相克食物 | 清水适量 |
1.准备好所需食材,把食材称重。
2.把三种食材清洗两遍后,至少浸泡一个小时以上。
3.把浸泡好的食材放入豆浆机内胆中,加入适量的清水至最低水位线处。
4.启动豆浆机的米糊功能,程序结束后倒出黑芝麻核桃黑豆糊,调适量的糖或者蜂蜜食用即可。
5.成品图。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。