健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
红彩椒1个 | 黄彩椒1个 |
鸡蛋2个相克食物 | 盐少许 |
黑胡椒少许 |
彩椒圈太阳花煎蛋的做法
1.将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。
2.平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。
3.将鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。
4.待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒调味;鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火,随个人喜好搭配酱油或番茄酱食用。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红彩椒1个 | 黄彩椒1个 |
鸡蛋2个相克食物 | 盐少许 |
黑胡椒少许 |
1.将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。
2.平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。
3.将鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。
4.待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒调味;鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火,随个人喜好搭配酱油或番茄酱食用。
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