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洋葱炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:58:58 阅读：6483 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

虾仁适量相克食物	洋葱适量相克食物
料酒适量	盐适量
白糖适量相克食物	油适量
生抽适量	鸡精适量
姜适量相克食物

洋葱炒虾仁的做法

1.虾去头去壳剥出虾仁，洋葱拨皮洗净
2.虾仁挑出虾线冲洗干净，放入碗内加入适量料酒腌制十分钟，洋葱切丝
3.炒锅放油烧热放入虾仁，加入适量白糖去腥，翻炒变色盛出备用
4.炒锅再放少许油烧热放入姜煸香
5.放入洋葱
6.放入适量盐，生抽翻炒发软
7.倒入炒好的虾仁翻匀，放入适量鸡精调味即可
8.盛入盘子中，简单摆个造型
9.再来一张

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