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黄瓜土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:28:10 阅读：5880 来源：本站原创 作者：高曙光

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆四个相克食物	尖椒两个
黄瓜一个相克食物	热狗四个
葱一个相克食物	蒜五瓣相克食物
油两勺	盐一勺
耗油一勺	鸡精一勺
酱油少许	小米辣四个
十三香少许	香油少许

黄瓜土豆片的做法

1.土豆打皮，尖椒黄瓜洗净备用。
2.土豆切片
3.尖椒黄瓜切片
4.热狗切片
5.蒜葱切碎
6.锅内放油，五成热放入十三香葱炒香。
7.放入土豆片，热狗片，盐，酱油，耗油，翻炒，放入少许水炖一会，几分钟即可。
8.放入尖椒黄瓜，小米辣，葱蒜，鸡精，香油，翻炒均匀即可出锅。
9.成品图，敬请欣赏。
10.再拍一张

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