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荸荠冰糖饮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:52:02 阅读：9439 来源：本站原创 作者：萧淑慎

健康功效

荸荠：消食积、化痰、清热生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

荸荠300克相克食物	冰糖15克相克食物
枸杞10克相克食物

荸荠冰糖饮的做法

1.荸荠洗净去皮
2.再次冲洗干净
3.切成小块
4.放入碗中
5.冰糖枸杞都准备好
6.锅中倒入两碗清水
7.把荸荠放入锅中
8.再加入冰糖，大火烧开转小火炖
9.水开后转小火炖20分钟
10.出锅前放枸杞搅拌均匀
11.一道美味的荸荠冰糖饮就做好了
12.我是倾听小熙，来香哈一起交流吧！

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