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多彩猪扒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:37:14 阅读：1134 来源：本站原创 作者：黄奕

食材用料

猪里脊适量	彩椒适量
鸡蛋适量相克食物	生粉适量
面包糠适量	黑椒粉适量

多彩猪扒的做法

1.猪里脊用刀背两面剁均匀。
2.然后加盐、黑椒粉、料酒、柠檬腌制30分钟。
3.猪扒先两面粘生粉，然后粘蛋清、最后粘面包糠，放入油锅。
4.控制油温，中火两面煎黄即可！
5.沥干油，摆盘即可食用！

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