您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

红烧鳕鱼炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:58:14 阅读：4971 来源：本站原创 作者：丁贝莉

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鳕鱼150克相克食物	萝卜半根相克食物
油50克	葱1根相克食物
辣椒1个相克食物	酱油适量
鸡粉适量	糖3克相克食物
姜2片相克食物	番薯粉3克
料酒10克

红烧鳕鱼炖萝卜的做法

1.鳕鱼洗净沥干
2.萝卜洗净去皮切滚刀块
3.倒油5成熟姜爆香
4.煎鱼1分钟
5.倒入萝卜块煸炒一会，放糖，料酒，酱油，炝几下锅倒水
6.放辣椒勾芡一点番薯粉，加鸡粉
7.出锅装盘撒葱花

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：芝士焗地瓜的做法和食

下一篇：银耳木瓜牛奶的做法和

推荐资讯