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椒麻土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 19:10:33 阅读：2625 来源：本站原创 作者：周冬雨

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆2个相克食物	鲜花椒适量
干辣椒适量相克食物	生姜适量相克食物
蒜头适量相克食物	小葱适量相克食物
盐适量	白糖适量相克食物
生抽适量

椒麻土豆片的做法

1.土豆切片。
2.锅里水烧开，把土豆片淖水。捞出沥干水分。（给少许的盐入个味）
3.各种配料切好待用。（干辣椒提前用水泡会）
4.锅里油烧5成热，倒入土豆炸熟炸酥。
5.用厨房纸吸油。
6.锅里留少许底油，依次放入辣椒鲜花椒姜蒜用小火超香。
7.倒入炸熟的土豆片小火翻炒。
8.用少许的盐，白糖，生抽调味，最后出锅前撒香葱即可。
9.享用吧！

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