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小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 21:02:06 阅读：8840 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
薏米：健脾、利湿、除痹
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

小米40g相克食物	薏米15g相克食物
芝麻10g相克食物

小米粥的做法

1.小米装出。
2.薏米装出。
3.芝麻装出。
4.洗干净放入豆浆机，加水至下限。
5.按五谷粥按钮。
6.开始享受啦！

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