您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

小米红米玉米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 19:58:05 阅读：4750 来源：本站原创 作者：蜜雪薇琪

食材用料

黄小米30克	黑小米30克
红米50克	玉米碎50克
水适量

小米红米玉米粥的做法

1.红米洗净放冰箱冷冻格冰一个晚上（为了第二天节省红米煮开的时间）
2.第二天早上，用热开水把冰硬的红米泡开，与洗净的黄小米、黑小米和玉米碎混合倒进烧沸的一锅开水里，大火煮20分钟左右
3.可不加任何调味料，直接吃
4.煮粥过程中，我已做好了鸡蛋火腿三明治

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：执念师第二季演员表

下一篇：2017年属鸡多大了

推荐资讯