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炒粉虫的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 13:19:05 阅读：9352 来源：本站原创 作者：陈旭

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

粉虫400克	猪肉150克相克食物
胡萝卜适量相克食物	葱姜蒜适量
盐适量	生抽适量
老抽适量	白醋适量相克食物
白糖适量相克食物	花生油适量
鸡精适量

炒粉虫的做法

1.准备好粉虫
2.放入锅中蒸软
3.葱切段胡萝卜切丝蒜蓉准备好
4.肉剁碎加入盐生抽姜末白糖花生油腌制十五分钟
5.热锅下油爆香蒜蓉
6.加入腌制好的肉末翻炒均匀
7.肉末八分熟时加入胡萝卜丝继续翻炒
8.最后加入蒸好的粉虫葱蒜盐老抽生抽鸡精白醋翻炒均匀即可
9.成品图
10.好好味

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