健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
牛奶200g相克食物 | 糖30g相克食物 |
榴莲肉适量(可不加) | 鸡蛋黄3个 |
淡奶油一勺 |
蛋挞液的做法
1.首先,把鸡蛋蛋清蛋白分离
2.其次加入淡奶油、糖
3.榴莲肉
4.纯牛奶
5.搅拌均匀
6.一勺一勺往蛋挞皮里面放入蛋挞液,以免弄洒了。
7.即美味又简单的蛋挞液就做好了呢,我这是长在玫瑰花上的蛋挞*^_^*
牛奶:富含蛋白质
牛奶200g相克食物 | 糖30g相克食物 |
榴莲肉适量(可不加) | 鸡蛋黄3个 |
淡奶油一勺 |
1.首先,把鸡蛋蛋清蛋白分离
2.其次加入淡奶油、糖
3.榴莲肉
4.纯牛奶
5.搅拌均匀
6.一勺一勺往蛋挞皮里面放入蛋挞液,以免弄洒了。
7.即美味又简单的蛋挞液就做好了呢,我这是长在玫瑰花上的蛋挞*^_^*
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