健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 火腿肠2条 | 叉烧酱5克 |
| 椒盐粉2克 | 生菜叶1张 |
| 花生油5克 | |
叉烧火腿早餐的做法
1.火腿肠去皮，用刀斜切方便入味
2.每条都切成两半，平底锅放少量的油即可把火腿肠放进去煎
3.记得翻动火腿肠全部煎均匀（4分钟就可以搞定）用刷子在火腿肠的表面刷上一层叉烧酱 撒点椒盐粉即可出锅
4.成品
叉烧火腿早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:35:28 阅读：5243
来源：本站原创 作者：瞿颖 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
上一篇：玉米皮蛋粥的做法和食
下一篇：番茄肉沫意大利面的做
好一个美丽的秋糖会
守望时代，先锋未止：三得利世家携经典新作亮相Whisky L! 2025
格兰多纳全新「大师乐章」系列耀目登陆WHISKY L! 2025，向雪莉桶熟成艺
赛道同质化如何破局
揭秘麦卡伦雪莉橡木桶的旅程
与世界、共汾享，以文明酿新章 青花汾酒30复兴版升级款璀璨启幕
解锁品牌新维度，沉浸式探秘“酱香密码”茅台1935 时空共振场”快闪店
柯布（KOB）中国盲品实力榜：更新至2025年7月16日（计入第十四届朗伯柯