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胡萝卜土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:02:01  阅读:2998 来源:本站原创 作者:黑鸭子

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

肋排300克相克食物胡萝卜半根相克食物
土豆1个相克食物 味达美20克
花椒粒少许八角2个
葱姜段适量适量
老抽少许

胡萝卜土豆炖排骨的做法

  • 1.土豆去皮切块,胡萝卜切块!

  • 2.排骨焯水开锅5分钟!捞出用凉水冲洗干净!

  • 3.准备好葱段,姜片,八角

  • 4.依次放入锅中

  • 5.加上味达美,盐,花椒粒

  • 6.放入适量的水,用中档火力15分钟就好!

  • 7.这是出锅的胡萝卜土豆炖排骨!香香哒!

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