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红豆糯米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:58:17  阅读:1743 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆30克相克食物糯米30克相克食物
冰糖25克相克食物 清水300克

红豆糯米粥的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.红豆提前用清水浸泡五小时

  • 3.把红豆、糯米洗净放入高压锅内胆里,再放入冰糖

  • 4.加入清水

  • 5.放入高压锅中,按“豆类/蹄筋”键,45分钟,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

  • 6.成品图

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