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福建米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:54:34 阅读：5520 来源：本站原创 作者：林心如

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉适量	包菜1/4相克食物
蒜一粒相克食物	干辣椒一个相克食物
油少量	盐半勺
糖一勺相克食物	味极鲜酱油一勺
鸡精半勺	蚝油一勺
水少量	热水少量

福建米粉的做法

1.准备好所有的材料
2.将包菜切细丝，蒜切碎，辣椒切小片
3.米粉放入热水中浸泡至变软
4.锅中加少量的油放入蒜，辣椒煸香后放入包菜
5.加入盐，糖，蚝油，爆炒至包菜发软
6.然后把米粉从热水中捞出来倒入锅中，并加入一点点的清水
7.加入味极鲜酱油，炒至断生后即可出锅品尝喽！
8.成品图！

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