健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
鸡蛋3相克食物 | 咸鱿鱼7个 |
五花肉小块 |
五花肉蒸咸鱿鱼的做法
1.鱿鱼腌制成咸的,这个要事先腌制的,腌制好的话时间有点久!大概2个来月!
2.用一小块五花肉,几个鱿鱼,洗净剁碎!因为是咸的,不用太多!
3.一起剁好了下鸡蛋搅匀,盘子刷层油,倒盘子下锅蒸15分钟即可!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋3相克食物 | 咸鱿鱼7个 |
五花肉小块 |
1.鱿鱼腌制成咸的,这个要事先腌制的,腌制好的话时间有点久!大概2个来月!
2.用一小块五花肉,几个鱿鱼,洗净剁碎!因为是咸的,不用太多!
3.一起剁好了下鸡蛋搅匀,盘子刷层油,倒盘子下锅蒸15分钟即可!
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