清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清蒸茄子的做法

• 1.茄子洗净去皮对半切开，打上刀花。

• 2.电饭锅下面煮饭，上面蒸茄子。是不是很会偷懒呢。

• 3.趁蒸饭的时间，做好调料：用盐，蚝油香醋，白糖，少量凉白开调匀。

• 4.取出茄子，将调料汁浇上

• 5.炒锅里放入植物油和蒜末，爆香，浇在茄子上。