芝麻酱黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芝麻酱黄瓜条的做法

• 1.黄瓜切成约1公分*1公分的长条。

• 2.芝麻酱用温水化开，充分搅匀。

• 3.蒜瓣搞成泥，加入芝麻酱中，加入一勺食盐。

• 4.滴入适量芝麻油。

• 5.加适量香醋搅拌均匀。

• 6.胡萝卜简单加工一下，处理成花的形状。

• 7.黄瓜条和胡萝卜分别摆入盘中。

• 8.浇上拌好的芝麻酱汁即可食用。