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醒酒汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 01:08:37  阅读:9533 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

嫩豆腐1块 海带结3个
黄豆芽3g相克食物 小鱼10条
大蒜头2颗1根相克食物
红辣椒1颗芝麻油4滴
一小勺

醒酒汤的做法

  • 1.食材明细

  • 2.a、海带结用水泡开,拆开结洗干净,切成块
    b、嫩头腐切成小四方块
    c、黄豆芽摘掉头和老根洗净
    d、红辣椒切成小段,大蒜头和葱切末

  • 3.锅中倒入2碗水,烧开后,将大蒜末、豆腐、海带、小鱼干先煮,煮到汤色发白,能闻到汤里蒜香味后,加入黄豆芽、红辣椒,煮5分钟左右,关火,放盐、葱末、芝麻油

  • 4.最后成品

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