红烧米豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

红烧米豆腐的做法

• 1.准备好食材。

• 2.米豆腐洗干净切小块。

• 3.葱切葱花。

• 4.热锅下油，放入少许盐晕开在锅底，倒入米豆腐。

• 5.倒入水，中火烧开，翻过来煮一会。

• 6.倒入黄豆酱，蚝油，生抽，老抽，翻炒均匀。

• 7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。

• 8.成品图。