小炒鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒：活血化瘀

食材用料

小炒鸡翅尖的做法

• 1.鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分。

• 2.鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用。

• 3.青椒切成和鸡翅差不多大小的片状。

• 4.净锅入油烧至八成热，下入鸡翅煎至两面变黄。

• 5.下入豆鼓。

• 6.下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀，然后倒入快没过鸡翅的清水，炒匀后盖上锅盖，大火烧沸后转小火。

• 7.收至水分八成干时，开盖。

• 8.下入青椒翻炒均匀，再收干水分即可。