西芹腰果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
西芹：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹腰果的做法

• 1.原材料：火龙果半只挖球，西芹2根，生腰果少许，胡萝卜一点。

• 2.生腰果先用水氽一下，控干水份。

• 3.少许油，炒腰果至两面黄。

• 5.起锅，少油，葱花蒜末爆锅，先放西芹后放腰果，炒，很简单。