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三色水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:57:04  阅读:8872 来源:本站原创 作者:徐熙媛

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

苹果1个相克食物哈密瓜1个相克食物
草莓10颗相克食物 沙拉酱适量

三色水果沙拉的做法

  • 1.草莓洗净,切丁

  • 2.用工具将哈密瓜肉挖出,切丁,哈密瓜皮留着有备用哦

  • 3.苹果洗净,切丁

  • 4.备好沙拉酱

  • 5.把三种水果混合,用沙拉酱搅拌均匀,将水果全部倒入哈密瓜皮里面,新鲜的水果沙拉就完成了

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