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苹果酸奶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:01:15  阅读:4804 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
酸奶:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果1个相克食物酸奶1杯相克食物
面粉100克鸡蛋1个相克食物
葵花籽油30克

苹果酸奶鸡蛋饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.苹果去皮,切小块,和鸡蛋酸奶用果汁机打细

  • 3.筛入面粉,拌成稠糊状,饼铛预热刷油,倒入面糊,撒上芝麻

  • 4.两面煎黄

  • 5.切片涂果酱,配杯红茶

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