健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
枸杞适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
葡萄干适量 | 冰糖适量相克食物 |
水适量 |
枸杞银耳糖水的做法
1.准备好银耳,冰糖,枸杞,葡萄干
2.枸杞,银耳用水泡发
3.泡好清洗干净的银耳,枸杞
4.锅中加入水,放入银耳冰糖。枸杞,葡萄干,大火煮开,小火煮15分钟
5.煮好的枸杞银耳糖水
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
枸杞适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
葡萄干适量 | 冰糖适量相克食物 |
水适量 |
1.准备好银耳,冰糖,枸杞,葡萄干
2.枸杞,银耳用水泡发
3.泡好清洗干净的银耳,枸杞
4.锅中加入水,放入银耳冰糖。枸杞,葡萄干,大火煮开,小火煮15分钟
5.煮好的枸杞银耳糖水
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