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闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:39:39  阅读:3009 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

干香菇相克食物胡萝卜相克食物
五花肉干贝相克食物
淡菜干 花蛤干
老抽
鸡精 葱油

闽南咸饭的做法

  • 1.五花肉炒至金黄倒入胡萝卜丝和香菇丝,炒到五成熟的时候放入鸡精,盐

  • 2.米泡好放入老抽

  • 3.饭熟时候,洒入爆好的葱油……就可以开吃啦

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