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凉拌脆爽黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 21:11:55  阅读：881 来源：本站原创 作者：宋晓英

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽一大把相克食物 干辣椒面两勺
葱姜蒜适量食用油10克
盐，味精香油适量 酱油，醋适量

凉拌脆爽黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽去头尾洗净

  • 2.热油加入大蒜姜末放入干辣椒面中可得红油

  • 3.葱姜蒜切末

  • 4.黄豆芽开水烫1～2分钟，淋上自制红油，加盐，味精，酱油醋，葱姜蒜即可

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