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南瓜盅煲鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:42:25 阅读：1520 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

小南瓜1个	乌鸡1个相克食物
青笋1个相克食物	当归4小根相克食物
山奈3片	红枣8个相克食物
枸杞1小把相克食物	香菜适量相克食物
鸡汁适量	盐适量
味精食量相克食物	香油少许

南瓜盅煲鸡的做法

1.准备材料，将原料初加工
2.将材料倒入加有开水的高压锅，开中火‘上气二十分钟后关火，打开盖子，调入盐、鸡汁，调好味
3.将压好的鸡汤到入南瓜盅里面，盖上盖子上蒸箱蒸至一个小时后取出
4.取出后的南瓜盅，放入盘中摆上，打开盖子，加入味精、香油香菜末，盘中加入装饰品
即可上桌

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