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孜然小土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:50:57 阅读：8001 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆350克相克食物	油适量
盐一小勺	孜然一茶勺
芝麻一茶勺相克食物	姜丝一片
元葱适量	鸡精一小勺
葱花适量

孜然小土豆的做法

1.土豆清洗干净
2.锅添水，把土豆放入锅里，大火烧开，改中火蒸20分钟
3.蒸熟的土豆
4.姜切丝，元葱切丁
5.芝麻
6.孜然
7.蒸熟的土豆去皮
8.土豆用刀按扁
9.锅加油，放入姜丝，元葱爆香
10.放入土豆煎两面金黄
11.撒入盐，芝麻
12.孜然和鸡精，葱花翻炒均匀即可
13.做好的孜然小土豆

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