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烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:24:18 阅读：1298 来源：本站原创 作者：刘洲成

健康功效

醋：消食积、解毒、补血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄花鱼1条	葱姜蒜适量
花椒大料适量	桂皮1块
米椒2个	海鲜酱油适量
啤酒1罐	糖适量相克食物
醋适量相克食物	盐适量
鸡精适量	香菜1棵相克食物

烧黄花鱼的做法

1.准备黄花鱼，去肠清洗干净沥干水分。
2.准备调味料
3.黄花鱼切十字花刀
4.厨房用纸吸干水分
5.锅中烧油下入黄花鱼煎制两面金黄
6.下入所有调味料，海鲜酱油，醋，糖。加入一罐啤酒
7.盖上盖烧制
8.汤汁少许时加盐，鸡精即可。
9.装盘撒香菜末
10.成品图

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