健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
山药90克相克食物 | 苹果1个相克食物 |
凉开水适量 |
山药苹果汁的做法
1.山药刨皮切块后上锅蒸熟。
2.苹果刨皮切小块,放入料理机中。
3.将蒸熟的山药,也放入料理机中。
4.加适量凉开水搅打1分钟左右。
5.倒入杯子中,即可饮用。
山药:止泻、健脾、补肺
苹果:除烦、养胃、生津
山药90克相克食物 | 苹果1个相克食物 |
凉开水适量 |
1.山药刨皮切块后上锅蒸熟。
2.苹果刨皮切小块,放入料理机中。
3.将蒸熟的山药,也放入料理机中。
4.加适量凉开水搅打1分钟左右。
5.倒入杯子中,即可饮用。
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