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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:28:52 阅读：4113 来源：本站原创 作者：吴彦祖

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物	面粉适量
蒜适量相克食物	味极鲜适量
醋适量相克食物	盐适量

蒸豆角的做法

1.豆角洗干净后切段
2.洒入适量面粉用手抓几下，让每根豆角都沾满面粉
3.蒸格上垫上包袱，然后把豆角放在上面开始蒸
4.蒜去皮捣成泥
5.加入适量味极鲜和醋、盐调成汁
6.开锅后小火3分钟左右关火捂5分钟左右，时间到了之后将豆角取出盛盘，倒入调好的蒜泥
7.成品

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