凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
红萝卜：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

凉拌萝卜丝的做法

• 1.准备食材。

• 2.萝卜切丝儿。

• 3.香菜切段、蒜切末。

• 4.将切好的食材放入盘中。

• 5.起锅做油油七成热，放入花椒，煸出香味。

• 6.将烧好的花椒油泼入蒜末上。

• 7.调入盐，白醋。

• 8.搅拌均匀，即可食用。